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Nächste Veranstaltung des Clubs

Samedi 5 mars - CB Nuit - Schönberg : https://www.opunch.org/in/event/1490
Dimanche 6 mars - Régionale 5 circuits - Schönberg : https://www.opunch.org/in/event/1510
Dimanche 7 Août - Challenge Wagener - Botrange : https://www.opunch.org/in/event/1523

samedi 15 janvier 2022 - Thomas Brédo

CO in der Einzelpraxis - Ostern 21

Wie angekündigt, wird in den Osterferien an mehreren Standorten in der französischen Gemeinschaft Wallonie Brüssel mit Hilfe der Vereine ein FRSO-Kurs der CO in individueller Praxis "Selbstbedienung" eingerichtet

Hier ist die Liste der Standorte, die mit Unterstützung des ADEPS Single Textes vorgeschlagen werden
1.etterbeek - Ebene ULB-VUB
2.chiny Taillis des Prussiens
3.stambruges
4.fourneau David in Chatillon
5. louftemont Nord
6.die Stadt Ecaussines
7. bois Robert Chimay
8.thuin Stadt & Bois du Bon dieu
9. bois brulé in Erpent
10.malonne La Gueule du Loup
11.la Julienne Visé
12.Terril de la Batte in Lüttich
13. weris - Oppagne
14.Sugny
15. die Stadt Bouillon
16.Baracke Fraiture

Die genehmigten Zugangszeiten variieren von einem Standort zum anderen, basierend auf den von den Forst- und/oder Kommunalbehörden erhaltenen Genehmigungen. Alle ausführlichen Informationen zu O Punch ab Freitag, 19. März abends.

Die Vorregistrierung (obligatorisch) ist auf O Punch von Samstag, 20. bis einschließlich Sonntag, 28. März 2021 geöffnet.
Aus gesundheitlichen Gründen und/oder auf Wunsch der Forstbehörden wird die Teilnehmerzahl pro Tag begrenzt: Es ist notwendig, sich für einen bestimmten Tag zu einer bestimmten Zeit anzumelden.

Die Gebühr beträgt 3 € pro Karte - die Verteilung der Karten und die Abrechnung erfolgt über die Clubleitung

Genießen Sie das Lüften, mit der Karte in der Hand, während der Osterferien!

Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

samedi 20 mars 2021 - Thomas Brédo

J’ME BOUGE POUR MON CLUB

WAS IST ES?
Ziel ist es, durch Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren eine freie Kilometerzahl zu erreichen, die zugunsten des besagten Vereins gespendet wird, damit dieser das Ziel von 1000 Kilometern erreichen kann.

WANN
Zwischen dem 3. und 18. April gehen, laufen, schwimmen oder radeln die Teilnehmer eine Strecke ihrer Wahl. Sie können auch jederzeit den Fortschritt des Zählers überprüfen und durch ihren Einsatz dafür sorgen, dass das Endziel erreicht wird. Offensichtlich ist ein Koeffizient vorgesehen, um die durch Radfahren erreichten km zu teilen (geteilt durch 4) und die durch Schwimmen erreichten km zu multiplizieren (mit 8). Mit anderen Worten, die geschwommenen und gefahrenen Kilometer werden in gelaufene oder gewanderte Kilometer "übersetzt", um eine gemeinsame Basis für alle, Vereine und Teilnehmer, zu erhalten.

REGISTRATION
WEBBROWSER (CHROME, EDGE, FIREFOX)
1. Gehen Sie zur Strava-Registrierungsseite => https://www.strava.com/register/free?hl=fr-FR
2. Gehen Sie wie folgt vor.
SMARTPHONE/TABLET
1. Installieren Sie die Smartphone-Anwendung
a. Android => https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=fr&gl=US
b. IOS => https://apps.apple.com/fr/app/strava-running-et-cyclisme/id426826309

IHRE AKTIVITÄTEN HINZUFÜGEN
VERKNÜPFEN SIE IHRE GPS-UHR
1. Verknüpfen Sie Ihr Strava Konto mit Ihrem Garmin / Suunto / Polar Konto ...
2. Rufen Sie die Strava-Einstellungsseite => https://www.strava.com/settings/profile auf.
3. Klicken Sie auf den Link im Bereich "Social Connections".
4. Gehen Sie wie folgt vor
VIA SMARTPHONE
1. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Speichern".
2. Klicken Sie auf "Start".
3. Lauf
4. Klicken Sie auf die Stopp-Schaltfläche.
5. Speichern Sie die Aktivität.

VERBINDEN SIE SICH MIT DEM CHALLENEG
1. Gehen Sie zur Challenge-Seite des Clubs:
https://prod.chronorace.be/VirtualChallenge/1000Bornes/SoutienClub.aspx?chal=38&eventId=1188112508252308&lng=FR&c=1644&hash=-ed78VxirB_aUH-064me8J7JPJo
2. Unterstützen Sie den Club.

samedi 20 mars 2021 - Thomas Brédo

Selbstbedienungs-FRSO-Mega-Bühne in den Faschingsferien 2021

Aufgrund der gesundheitlichen Situation und des Erfolges des Weihnachts-Neujahrs-Megakurses plant die FRSO in den Faschingsschulferien von Samstag, 13. Februar, bis einschließlich Sonntag, 21. Februar 2021, einen Selbstbedienungs-Megakurs "Individuelles Üben" an sechs Waldstandorten, mit zeitlich verteilten Abfahrtsrastern.
Diese Mega-Bühne ist nur für ABSO-BVOS-Mitglieder (FRSO & OV) zugänglich.
Anmeldung und Bereitstellung der Karten ähnlich wie beim Weihnachts- und Neujahrskurs über O Punch.
Preis: 3 € pro Karte
Dieser Mega-Trainingskurs wird mit der Unterstützung des Einheitlichen Textes (ADEPS) der Französischen Gemeinschaft Wallonie Brüssel eingerichtet.

samedi 23 janvier 2021 - Thomas Brédo

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Die Mega-Bühne der Selbstbedienung ist vorbei

Die Mega-Phase FRSO-Selbstbedienung in der Einzelpraxis ist nun vorbei: Die Baken sind entfernt oder werden entfernt.

Vielen Dank für Ihre Teilnahme an dieser Schulung, die mit Unterstützung des Einheitlichen Textes der Französischen Gemeinschaft (Texte Unique ADEPS) ermöglicht wurde.
Es war ein großer Erfolg, da mehr als zweitausend Karten an die registrierten Mitglieder, die in einem FRSO-Club angeschlossen sind, ausgegeben wurden.

Ein besonderer Dank und ein herzliches Willkommen an alle, die bei dieser Gelegenheit einem FRSO-Club beigetreten sind.

Wir hoffen, dass sich die gesundheitliche Situation günstig entwickelt und dass bald die "normalen" Aktivitäten von CO wieder aufgenommen werden können.

Wir möchten auf einen wichtigen Punkt bestehen: nach diesem Sonntag, dem 3. Januar, sind die Grundstücke nicht mehr für die Ausübung von CO zugänglich: bitte respektieren Sie gewissenhaft die (heiklen) Vereinbarungen, die mit den Forst-, Staats- und/oder Kommunalbehörden für die Einrichtung dieses Mega-Kurses in der Einzelpraxis getroffen wurden. Die Glaubwürdigkeit unseres Verbandes und die Nachhaltigkeit unseres Sports stehen auf dem Spiel.
Wir können den Orientierungslauf nicht praktizieren "wo wir wollen, wie wir wollen, wann wir wollen".

Abschließend noch einmal ein Dankeschön an die fünfzehn Tracker (oder Teams von Trackern) und die Kartenverteiler!

Wir wünschen Ihnen ein gutes neues Jahr 2021.

mardi 5 janvier 2021 - Thomas Brédo